Suplementy prozdrowotne

Suplementy prozdrowotne to preparaty, których celem jest wspieranie ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez dostarczanie organizmowi substancji odżywczych, które mogą być niedoborowe w diecie. Przykłady suplementów prozdrowotnych obejmują witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe omega-3, antyoksydanty, probiotyki oraz zioła o działaniu wspomagającym zdrowie. Te substancje mają potencjał wpływania na różne aspekty zdrowia, takie jak układ immunologiczny, funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego czy równowaga mikroflory jelitowej. Warto jednak pamiętać, że suplementy te nie zastępują zdrowej i zrównoważonej diety, a ich stosowanie powinno być rozważne i dostosowane do indywidualnych potrzeb i warunków zdrowotnych każdej osoby.