PolskiAngielski
Schowek0
Twój schowek jest pusty
Koszyk0
Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna1 » Mass Gainery
Biogenix Whey Genix 700g

Biogenix Whey Genix 700g

53,10 zł45,00 zł
Biogenix Whey Genix to świetny matrix, który złożony jest z 3 najlepiej i najszybciej przyswajalnych form białka jakimi są: hydrolizat białka serwatkowego izolat białka serwatkowego koncentrat białka serwatkowego Wymienione białka są z łatwością…
Vitalmax Creatin Monohydrate (250 mesh) 300g

Vitalmax Creatin Monohydrate (250 mesh) 300g

22,90 zł
Vitalmax Creatin Monohydrate (300g - 60 porcji) to najpopularniejsza i najbardziej niezawodna z tanich kreatyn.  Jest to suplement zawierający w składzie czysty, mikronizowany 250 mesh monohydrat kreatyny w formie proszku wzbogacony w witaminę B6 i taurynę.…

Prześlij nam swój adres e-mail, a my powiadomimy Cię o nowych produktach, najlepszych cenach, promocjach i wyprzedażach.

 

Mass Gainery

Odżywki węglowodanowo-białkowe, tzw. gainery są preparatami stosowanymi w celu łatwiejszego uzupełnienia dziennej podaży kalorycznej oraz dostarczenia wysokiej jakości budulca dla mięśni. Gainer to odżywka, w której składzie znajdziemy węglowodany (często złożone o niskim ig oraz cukry proste), białko (najczęściej białko serwatkowe, jajeczne lub kazeinę) oraz w niektórych przypadkach także niewielką ilość zdrowych tłuszczów (np. olej mct). Gainery z reguły cechuje zawartość białka w granicach od 10% do 35%. Odżywki te są niezwykle skuteczne pod kątem rozbudowy masy mięśniowej, jednak należy dobierać je indywidualnie. Osoby o szybkiej przemianie materii (ektomorficy) z powodzeniem mogą sięgać po mass gainery zawierające 10-20% białka oraz spory udział % cukrów prostych. Osobom o średniej lub wolnej przemianie materii poleca się odżywki, które zawierają nie więcej niż 5-15% cukrów prostych oraz najlepiej udział białka w granicach 20% i więcej, jednak jest to dosyć złożona kwestia, uzależniona od celów i pory spożywania mass gainera. Gainer o dużym udziale cukrów prostych, stosowany wyłącznie jako szejk potreningowy sprawdzi się u większości osób (nie tylko u szczupłych ektomorfików). Niektóre gainery posiadają także dodatki w postaci kreatyny, wolnych aminokwasów oraz kompleksu witamin i minerałów. 


Copyright © Titanium Sport - Realizacja: Cyber-SHOP.dev
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu