PolskiAngielski
Schowek0
Twój schowek jest pusty
Koszyk0
Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna1 » Mass Gainery
Olimp Rękawiczki Fitness One turkusowe

Olimp Rękawiczki Fitness One turkusowe

30,90 zł
Olimp Fitness One - damskie rękawiczki treningowe - kolor niebieski (turkusowy) + szary. Rękawiczki zaprojektowane dla kobiecych dłoni, przeznaczone do treningu na siłowni, fitness. Od wewnętrznej części dłoni są wykonane z podwójnej zamszowej skóry,…
OstroVit Berberyna Siarczan 99% VEGE 60 kaps.

OstroVit Berberyna Siarczan 99% VEGE 60 kaps.

38,90 zł
OstroVit Berberine Sulfate 99% Vege to najwyższej jakości siarczan berberyny, a więc berberyna w najbardziej efektywnej i najsilniejszej formie, przewyższająca formę HCL. Różnica w znanych na rynku berberynach jest związana ze sposobem wyizolowania substancji…

Prześlij nam swój adres e-mail, a my powiadomimy Cię o nowych produktach, najlepszych cenach, promocjach i wyprzedażach.

 

Mass Gainery

Odżywki węglowodanowo-białkowe, tzw. gainery są preparatami stosowanymi w celu łatwiejszego uzupełnienia dziennej podaży kalorycznej oraz dostarczenia wysokiej jakości budulca dla mięśni. Gainer to odżywka, w której składzie znajdziemy węglowodany (często złożone o niskim ig oraz cukry proste), białko (najczęściej białko serwatkowe, jajeczne lub kazeinę) oraz w niektórych przypadkach także niewielką ilość zdrowych tłuszczów (np. olej mct). Gainery z reguły cechuje zawartość białka w granicach od 10% do 35%. Odżywki te są niezwykle skuteczne pod kątem rozbudowy masy mięśniowej, jednak należy dobierać je indywidualnie. Osoby o szybkiej przemianie materii (ektomorficy) z powodzeniem mogą sięgać po mass gainery zawierające 10-20% białka oraz spory udział % cukrów prostych. Osobom o średniej lub wolnej przemianie materii poleca się odżywki, które zawierają nie więcej niż 5-15% cukrów prostych oraz najlepiej udział białka w granicach 20% i więcej, jednak jest to dosyć złożona kwestia, uzależniona od celów i pory spożywania mass gainera. Gainer o dużym udziale cukrów prostych, stosowany wyłącznie jako szejk potreningowy sprawdzi się u większości osób (nie tylko u szczupłych ektomorfików). Niektóre gainery posiadają także dodatki w postaci kreatyny, wolnych aminokwasów oraz kompleksu witamin i minerałów. 


Copyright © Titanium Sport - Realizacja: Cyber-SHOP.dev
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu