Pasy kulturystyczne są nieodzowne przy treningach siłowych, szczególnie przy ćwiczeniach gdzie angażujemy kręgosłup w odcinku lędźwiowym (martwe ciągi, przysiady, wiosłowania). Stosowanie pasa zabezpiecza przed poważnymi kontuzjami, nikt nie powinien zapominać o takim zabezpieczeniu w przypadku gdy trenuje siłowo.