Odżywki typu bulk to preparaty na rozbudowę masy mięśniowej, które zawierają zrównoważoną ilość węglowodanów w stosunku do białka, która wynosi 50:50 (z niewielkimi odchyleniami).
Bulki polecane są osobom, które chcą budować masę mięśniową wysokiej jakości, a stosując klasyczne odżywki typu mass gainer mają tendencje do magazynowania tkanki tłuszczowej.
Bulk to także świetna alternatywa na zastąpienie posiłku, gdy brakuje czasu i możliwości na jego przygotowanie.