Arginina

Arginina zawarta w suplementach dla sportowców wspiera doskonale trening i jego efekty, będąc składnikiem, od którego zależny jest proces produkcji tlenku azotu (NO) oraz poziom hormonów takich jak testosteron i hormon wzrostu. Synteza NO pozwala uzyskać efekt zwiększenia światła naczyń krwionośnych, poprzez rozluźnienie ścianek komórek i zmniejszenie ich lepkości. Pozwala to nasilić efekt "pompy mięśniowej" co wiąże się ze zwiększonym napływem krwi do mięśni, a jednocześnie tlenu, glukozy oraz aminokwasów czy insuliny. W takich warunkach mięśnie pracują wydajniej, lepiej się regenerują i mają większe możliwości wzrostu. W suplementach tego typu najczęściej występuje aminokwas w wolnej formie l-arginina lub alfa ketoglutaran l-argininy - AAKG. Arginina wspiera też szereg funkcji prozdrowotnych, takich jak działanie przeciwmiażdżycowe oraz wsparcie pracy mięśnia sercowego. Jest ważnym składnikiem regulującym ciśnienie tętnicze.